美姿勢 エクササイズ

宇都宮の美脚美尻専門パーソナルトレーニング『ヴァレッサ』

フォローアップ解説動画(美姿勢編)

読了までの目安時間:約 1分

①胸の後ろの背骨の柔軟性アップエクササイズ

 

②美姿勢エクササイズステップ1

 

③美姿勢エクササイズステップ2

 

④美姿勢エクササイズステップ3

 

⑤美姿勢エクササイズステップ4

 

⑥美姿勢エクササイズステップ5

 

⑦美姿勢エクササイズステップ6

 

⑧美姿勢エクササイズステップ7

 


 

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