宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮の美脚美尻パーソナルトレーニング 『ヴァレッサ』

失うことに怯えながら少しずつ失っていくんです

読了までの目安時間:約 2分

こんにちは。

宇都宮のパーソナルトレーナーのみよたです。

 

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

今の体型をキープしたい!

せっかく頑張って美尻美脚を手に入れた体型だから、キープしたい。

だけど、定期的にトレーニングする習慣がない・・・

 

もし、そういう状態だとどんどん元の体型に戻っていきます。

 

失うことにおびえながら少しずつ確実に失っていくのです。

しかも、年齢、身体の老化は止められません。

年を重ねるごと、その失うスピードは加速しているのです。

 

と考えると、たとえトレーニングをしている人でも、

 

現状維持のつもりが衰退している・・・

 

こんなことが起きてしまうのです。

 

現状維持を意識していては、衰退の一途をたどります。

 

常に階段を上り続ける意識が必要ではないでしょうか?

 

いつまでも若々しくきれいな人は、階段の下から迫ってくる”老化”が追い付けないぐらい階段を華麗に駆け上がっていく人だと私は思います。

 

そのうち、老化もあきらめてくれるのではないでしょうか?

 

現状維持は衰退。

 

自分もこの言葉を忘れないでいたいです。

 

 

美尻をつくる7つの宅トレエクササイズ!

実際のセッションでもおこなっている美尻づくりに欠かせないエクササイズを自宅でもできるように動画でお伝えします!宇都宮のパーソナルトレーナーが伝授する美尻をつくる7つのエクササイズ

 

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