パーソナルトレーニング

宇都宮の美脚美尻専門パーソナルトレーニング『ヴァレッサ』

パーソナルトレーニングでしかできない徹底した細かい指導


自分では気づけないことだから

女性らしいカラダづくりには、あなたが思っている以上に細かいところまで高い意識で身体の動きを行う必要があります。

 

あなたは、自分の身体の感覚をミリ単位で意識してエクササイズをしたことがありますか?

 

セルフケアをテレビを見ながらなんとなくやっていませんか?

 

スタイルアップのためのためのエクササイズDVDや動画、雑誌で紹介されているエクササイズをやる人はたくさんいます。

 

しかし、自分の身体の動作一つ一つに細かくこだわってエクササイズやセルフケアできている方、本来使うべき筋肉を使ってエクササイズれている方は実は、少ないのではないでしょうか?

例えば、太ももをマッサージする方法一つにしてもチェックするポイントは山のようにあります。

 

  • カラダの緊張具合

 

  • 重心の位置

 

  • 触れている筋肉の感覚

 

  • 意識の向け方

 

  • 姿勢や態勢

 

などを意識できているかどうかで効果はまるで変わってしまいます。

パーソナルトレーニング セルフケア

 

同じようにやっているように思えても、まるで違った結果となってあらわれてしまうのです。

 

自分ではわからないことだから、誰かにチェックしてもらうことが必須です。

 

パーソナルトレーニングだからできる圧倒的な濃い時間

またマンツーマンとグループレッスンとでは指導時間の量が圧倒的に違います。

 

考えてみてください。

 

10人参加の団体レッスンに参加した場合と比較すれば、単純計算で10倍指導を受けられることになります。

 

つまり、無駄な時間がなく効率よくトレーニングが行えるということです。

こういった事を考えると10倍どころか何十倍もの指導が受けられることになります。

 

そうなれば必然的に1日で何十日分の成長ができてしまうのです!

 

パーソナルトレーニングだからこそできる圧倒的な指導時間の多さも最短で確実にカラダが変わる重要な要素の一つです。

 

宇都宮の美尻パーソナルトレーニングジムでヒップアップトレーニング

 

マンツーマンだからこそ得られる、トレーニングの効果、成長速度を感じていただければと思います。

 

あなたに合ったあなたのためだけのパーソナルトレーニング

 

をぜひ受けてみてください。

 

 

 

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