宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮唯一 美尻専門パーソナルトレーニング『Valeza』

【59歳のお客様】もっと早く始めていればよかった…

読了までの目安時間:約 2分

こんにちは。

宇都宮のパーソナルトレーナーのみよたです。

 

「お前のケツでけーな。」

 

旦那さんにそんな残酷な一言を言われてしまう59歳のお客様。

旅行に行きたいけどお尻の大きさを気にしてしまってその気持ちを抑えてしまっているそうです。

今までお尻を小さくするためにいろんなことを試されてきたそうです。

骨盤体操

ストレッチ

エクササイズ雑誌の付録についてくる○○バンド

フィットネスジム

などなど。

でもお尻に変化なし。

そもそもお尻を使うという感覚を感じたことがありませんでした。

お尻を使わないということは、下半身が太くなってしまうのは当然の結果です。

なので、こちらのお客様にまずやっていただいたのはお尻の本来の使い方を取り戻すためのエクササイズ。

エクササイズの翌日は案の定、筋肉痛。

「お尻が痛くて椅子に座るのもやっとでした...」

「もっと早く始めていればよかった...」

はじめてお尻を使うカラダの使い方を知ることができたと嬉しい報告をいただきました。

でも、家で一人で同じエクササイズをやっても先週と同じようにできないのが悩みでもあるとのこと。

こればっかりは繰り返し繰り返しエクササイズを行うことでしか身に着けることはできません。

今までと一度もやったことがない美尻になるカラダの使い方を習得することになるので、正直、一朝一夕で手に入れることが難しい場合もあります。

 

でも必ず良い方向へ進んでいるのは間違いありません!

まだこちらのお客様はトレーニングを開始したばかりなので、数か月後のカラダがどうなるか楽しみですね!

頑張っていきましょう!

 

 

パーソナルトレーニングについて

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