宇都宮 パーソナルトレーニング パーソナルジム ボディメイク ダイエット

宇都宮の美脚美尻専門パーソナルトレーニングジム『ヴァレッサ』

パーソナル食事・栄養アドバイス


 

パーソナル食事・栄養アドバイスでは、健康的にダイエットやボディメイクするための食事・栄養について、完全オンラインでアドバイスをさせていただきます。

 

受けていただくことで、流行に流されない、一生ものの栄養の知識、食事の摂り方が身に付きます。

 

あなただけでなく、あなたの大切なご家族の健康にもつながる内容です。

 

一般的なダイエットでは、

 

・糖質を抜く

・脂質もカット

・鶏むね肉やプロテインばかりをたくさん摂る

・野菜は山盛り食べる

 

といった内容が主に推奨されがちではないでしょうか?

 

あなたも一度は試してみたことがあるかもしれません。

 

実は、これらのダイエット法は、人によっては体調不良になったり、リバウンドをしてしまう典型的な内容となります。

 

当ジムの食事・栄養アドバイスでは、

 

  • カラダに必要なものは削らず、内臓から強くして、余分な脂肪だけを確実に減らすダイエットの進め方

 

  • 脂肪が燃えない、冷え性、むくみ、生理痛、肌荒れ、頭痛、関節痛、ストレス、体調不良、便秘、貧血など女性特有の問題を痩せながら解決する食事・栄養の実践法

 

  • 薬に頼らない様々な体調不良に関しての栄養での改善方法

 

といった内容をお伝えします。

 

ぜひ、こんな方にオススメしたい内容です。

 

↓↓

 

・トレーニングは自分でできるから、食事面、栄養面をサポートして欲しい

 

・いろいろなダイエットを試してきたけど、なかなかうまくいかなかった...

 

・リバウンドするダイエットから卒業したい!

 

・体調が悪い日を少しでも減らしたい!

 

・家族の健康も一緒に守りたい!

 

詳しいコース・料金の詳細は、無料のカウンセリングの際にお伝えしております。

 

カウンセリングの際に、現在のお身体の状況を教えていただき、当ジムのサービスがオススメできるかどうかを確認させていただきます。

 

ご興味がある方はぜひ、受けてみて下さいね!