宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮の小尻専門パーソナルトレーニング 『ヴァレッサ』

股関節の使い方を知ると美尻づくりが加速する!

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こんにちは。

宇都宮のパーソナルトレーナーのみよたです。

 

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

もしあなたが美尻になりたいのなら、

股関節をうまく使えることがとても大事になってきます。

 

お客様に行っていただいているホームワークでも股関節を使うエクササイズは必ず含まれます。

 

もちろん、エクササイズの習得しやすさには個人差があります。

 

なかには2か月かかる方もいますし、1週間でできてしまう方もいます。

 

早く習得できるに越したことはありませんが、「運動が苦手だから私には無理・・・」と思う必要は全くありません。

 

これまで運動らしい運動をしたことがない方でも、一つ一つ丁寧にその方の骨格に合わせたフォームをつくっていくことで股関節の使い方が身についてきます。

 

一度身についてしまえば後は、反復することでどんどん習慣化されていきます。

 

すると自然に体型は変わっていくのです。

 

これは一生使える正しい身体の使い方ともいえるでしょう。

 

その価値は計り知れないと個人的には思います。

 

この過程を面倒くさいと思う方、その価値を感じられない方は、私とのパーソナルトレーニングはしない方がよいです。

 

正しい股関節の使い方を知っていただき、習得して、反復して、自分のものにして、最終的には目指していた美尻になって欲しいんです!

最後に、美尻になるためのエクササイズ記事やお尻のことについての記事をご紹介します。

良かったら、参考にしてみてください!

 

宇都宮のデスクワーカーへ助言!美尻になる座り方

 

「小尻になりたいのに、このエクササイズしてないの?」

 

「大予言!お尻が垂れる人はこんな人!」

 

お尻の本来の役割を取り戻すエクササイズはこれだ!

 

 

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