宇都宮 パーソナルトレーニング 

宇都宮の美脚美尻専門パーソナルトレーニング『ヴァレッサ』

宇都宮の美脚美尻パーソナルトレーニングで何をするの?

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宇都宮には数多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、中でも当スタジオにはある特色があります。

 

それが、美脚と美尻に特化したパーソナルトレーニングスタジオだということです。

 

気になるのは、どんなことをするのか?

 

ですよね。

 

一言で言うと当スタジオのトレーニングは・・・

 

地味なトレーニングが多いです。

 

骨盤引き締めエクササイズ

しかも・・・結構きついです。

 

自分の体重だけなのにです。

 

傍からみたら、楽そうに見えるトレーニングだと思います。

 

しかし、実際にやっている方の顔をみればそのきつさがわかります(笑)

 

お尻や脚の筋肉が疲労し、普通に歩けず、フラフラ歩きになってしまう方もいます。

 

繰り返しますが、マシンなどの器具なしでです。

 

いかにお尻の筋肉が弱ってたかが実感できます

 

エクササイズやトレーニングでお尻をメインにアプローチしていくのには理由があります。

 

ヒップメイクにはもちろんですが、美脚になるにもお尻の機能を正常に戻しておくことが大切になるからです。

 

一度体験していただければ、具体的にどういった内容なのかをご理解いただけると思います。

 

最後に、実際のレッスンでもお伝えしているエクササイズの一部をご紹介します。

 

お尻と太ももの境目をつくるエクササイズ

 

 

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