宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮の美脚美尻パーソナルトレーニング 『ヴァレッサ』

継続する力よりも○○○力の方が大事です

読了までの目安時間:約 2分

こんにちは。

宇都宮のパーソナルトレーナーのみよたです。

 

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

継続は力なり!

 

続けることが大事ですよ~とよく言われると思います。

 

でも続けるってとっても難しいですよね。

 

習慣化されてしまえばさほど難しいことではなくなりますが、それまでが大変だと思います。

 

でも、個人的には続けることがそんなに重要なことではないと思っています。

 

大切なことはもっとほかにあるのではないでしょうか?

 

それは、辞めてもまた始めることです。

 

言い換えると始め続けることです。

 

3日坊主でも、また始めればいいんです。

 

何もずっと続けなきゃ・・・なんて思う必要はありません。

 

始めることのフットワークの軽さがあれば、今よりもあなたの幸せに近づくのでないでしょうか?

トレーニングだって同じです。

 

続けられない罪悪感なんて感じなくていいんです!

 

また、前に進むこと、始めることができれば全く問題ないんです!

 

何事においても続けなくちゃと肩に力が入り過ぎている時に、今日のお話を思い出していただければ嬉しいです!

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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