宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮の美脚美尻パーソナルトレーニング 『ヴァレッサ』

パーソナルトレーナーに教わらないとヒップアップできない理由

読了までの目安時間:約 3分

こんにちは。

宇都宮のパーソナルトレーナーのみよたです。

 

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

最近は、ヒップアップのためのエクササイズがいろいろなところで紹介されるようになってきました。

 

例えば、集団で行うようなエクササイズです。

 

一人のトレーナーが複数のお客様に対して行う集団指導では、一度に大勢の方がエクササイズを受けることができるメリットがあります。

 

みんなで一緒にトレーニングできるので、ワイワイ楽しくエイクササイズも楽しめそうですね!

 

しかし、集団指導では一人ひとりのフォームの細かい修正が難しくなります。

 

実はこの細かなフォームこそが美尻には必要になるのに...。

 

「前にいるトレーナーのマネをしてエクササイズをしても一体どこに効いているのかわからない。」

 

ジムのスタジオなどを受けた経験がある方はこのような経験があるかもしれません。

 

本気で身体を変えたいのに、一対一で行うパーソナルトレーニングが選択肢にないのはもったいないです。

集団で行うとき、トレーナーは、基本的に用意してきたもの(エクササイズ)をそのまま提供します。

 

そのエクササイズがある人には必要で、ある人には不要になるときもあります。

 

仕方が無いことですが、そういうことが頻繁に起こります。

 

同じ時間を投資するなら、あなたにとって必要なものだけを集約した内容の濃いトレーニングがいいですよね!

 

それができるのがパーソナルトレーニングです。

 

忙しい中でも限られた時間で効果を出したいのならパーソナルトレーニングをお勧めします。

 

本日もお読みいただきありがとうございました。

 

最後に関連するヒップアップ、美尻づくりにエクササイズをご紹介します。

 

お尻の本来の役割を取り戻すエクササイズはこれだ!

 

「小尻になりたいのに、このエクササイズしてないの?」

 

美脚になるためのトレーニング。お尻と内ももを鍛えるエクササイズはこれだ!

美尻をつくる7つの宅トレエクササイズ!

実際のセッションでもおこなっている美尻づくりに欠かせないエクササイズを自宅でもできるように動画でお伝えします!宇都宮のパーソナルトレーナーが伝授する美尻をつくる7つのエクササイズ

 

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