栃木県宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮の下半身ダイエット専門パーソナルトレーニング 『ヴァレッサ』

パーソナルトレーナーの選び方


パーソナルトレーナーはどのように選んだほうがよいでしょうか?

 

パーソナルトレーナーの選び方について、特に明確な基準が決まっているわけではありません。

 

しかし、あなたにはトレーナー選びに後悔して欲しくないので、ここでは私が考えるパーソナルトレーナーの選び方についてお話します。

 

選ぶポイントを知ることで、少しでもあなたのトレーナー選びの参考にしてもらえると嬉しいです。

 

あくまで個人的な意見ですが、私がオススメするパーソナルトレーナーのポイントは、あなたの本当の目的・目標を理解してあなたを一番考えてくれるトレーナーかどうかということです。

 

例えば、あなたは、太ももを細くして、ヒップアップもしたいから初めてトレーナーをつけて指導してもらうことになったとします。

 

あなたの悩みは太ももの太さとお尻の垂れです。

 

その悩みの解決策として、担当したトレーナーが指導したことは、重い重量でひたすらスクワットさせることでした。

 

2ヶ月後トレーニングの結果、どうなったかというと、あなたの脚は前よりも太くなり、お尻には何の変化ありませんでした。

 

あなたは、このトレーナーをどう思いますか?

あなたは、脚を細くするために、トレーナーをつけたのに逆に太くなってしまったのです。

 

もちろん、そのトレーナーさんにも何か考えがあってのことだと思いますが、あなたのことを一番に考えていれば、こんな結果にはならなかったはずです。

 

実は、この話はValezaに通われる前に、お客様が実際に体験された実話です。

 

このトレーナーが本当にお客様のことを第一に考えていれば、もっと適切な方法でトレーニングができたと思います。

 

「下半身のお悩みだから、とりあえずスクワット。」

 

こんな単純にボディメイクを考えていたら、いつまで経っても美尻にはなれません。

 

Valezaでは、常にお客様のなりたい姿を第一に考え、そのための最善の手段を提供させていただいています。

なので、カラダの状態によっては、トレーニングよりも栄養摂取のことをメインでお伝えする場合もありますし、重りを一切使わずにトレーニングするのも珍しくありません。

 

もちろん、重りを使ってスクワットなどのトレーニングをすることもあります。

 

つまり、お客様の目的・目標に応じて最善の方法でアプローチができて、お客様に喜んでもらえるような結果が出せるトレーナーを選ぶことをオススメします。

 

その判断基準として、そのトレーナーが何を大切にしているかどういう想いで指導をしているか本当に結果を出しているのかなど、ホームページの内容や情報発信で判断できると思います。

 

一番良いのは、実際にカウンセリングでトレーナーと話をしてみて判断されるのが間違いないと思います。

直接、質問ができますし、その場の雰囲気も感じることができると思います。

 

私が考える、パーソナルトレーナーの選び方、よかったら参考にしてみて下さい。

 

 

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