宇都宮 パーソナルトレーニング お客様の声

宇都宮のダイエットパーソナルトレーニングジム『ヴァレッサ』

お客様の声


Y・H様(51歳・会社員・宇都宮)

H様のビフォーアフター

H様のご感想

 

Q.パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?何をするにも体が重く感じ、いつも疲れていました。

太っていたせいか膝が痛く、正座をして立ち上がる時、かなりつらい思いをしました。

 

Q.Valezaでのパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

 

今よりも少しでも、体の痛み、不調がなくなれば良いと考えていると同時に、少しでも体重を減らしておしゃれを楽しみたいと思いました。

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

 

初めの2週間は特に変化は感じられませんでしたが、1か月を過ぎたあたりから、以前の膝の痛みがやわらいできて、ウエスト回りもくびれができてきました。

 

Q. 今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

 

初めは、慣れるまでかなりキツク感じましたが、今までにないトレーニングなので、自分なりにトレーニングを習得して、自宅で実践することが、少しでも早く、希望のスタイルを作る近道になると思います。

 

菅原直子様(33歳・会社員・宇都宮)

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Q.パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

 

産前に17㎏太ったので、妊娠で崩れた体型を戻したいと思ってました。

 

Q.宇都宮のValezaでのトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

 

パーツごとの悩みにアプローチしている点が興味深かったです。

自分ペースで、子連れ(赤ちゃん)で続けられるところを探してました。

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

 

身体の癖を自分でも意識するようになりました。

普段の筋トレ、ヨガなどで筋肉痛になる部分とは、違う部分が筋肉痛になり、「お尻に効いているなぁ」と感じることができました。

トレーニングを始めた頃、できなかった動きができるようになってました。

 

Q.今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

 

自分のその日の体調、その日の身体の状態をみながらトレーニングができます。

自分の状態を客観的に評価し、良い方法に導いて下さいます。

効率的に自分の求める姿になると思います。

悩んでいる方は御代田さんのトレーニングをお試しください!