パーソナルトレーニング 栃木県宇都宮市

宇都宮唯一 美尻専門パーソナルトレーニング『Valeza』

身体を変えるために


あなたの身体が変わるために

あなたの身体を変えるためには必要なことがあります。

 

ところで...

あなたの身体は何によってつくられてきたでしょう?

 

考えたことありますか?

 

私はその人の「考え」によって身体はつくられていると考えています。

 

何をするにも、この「考え」によって、物事を選択しています。

 

朝ごはんに何を食べるのか?

 

喉が渇いたら何を飲むのか?

 

お尻が垂れないように何をするのか?

 

もし、今の行動で期待する結果が得られていない場合、その行動のもとになっている「考え」を変えてあげた方が良いでしょう。

 

「考え」が変わることで、

「行動」が変わり、

「習慣」が変わり、

そして最終的に「結果」が変わっていくのです。

 

そのため、今までの「考え」を書き換えることがとても重要になってきます。
しかし、「考え」を変えるのはとても抵抗があるはずです。

 

逆に言えばここが正しく書き換われば、

なりたい身体に近づける大きな一歩となるのです。

 

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