脚が太くなる座り方＆立ち方をしていませんか？ コメントする / ふくらはぎのお悩み、パーソナルトレーニングについて、太もものお悩み / By 御代田享（みよたあきら） 突然ですが、 あなたは座っӗ […]
下半身太りの3つの原因と解決法 コメントする / ふくらはぎのお悩み、ヒップのお悩み、太もものお悩み、女性のボディメイクについて、足首 / By 御代田享（みよたあきら） 当ジムではどのようにカラダӛ […]
ヨガやピラティスの効果をもっともっと高める意識 コメントする / お腹・骨盤まわりのお悩み、ふくらはぎのお悩み、パーソナルトレーニングについて、ヒップのお悩み、女性のボディメイクについて、筋トレのアドバイス / By 御代田享（みよたあきら） ヨガやピラティスって女性にߟ […]
シェイプアップするには「カタボる」より「アナボる」 コメントする / お腹・骨盤まわりのお悩み、ふくらはぎのお悩み、ヒップのお悩み、二の腕のお悩み / By 御代田享（みよたあきら） 今回は、シェイプアップをしӖ […]
セルライト（お尻の）が消えたお客様がしたことは？ コメントする / ふくらはぎのお悩み、ヒップのお悩み、太もものお悩み、女性特有のお悩み / By 御代田享（みよたあきら） 女性の敵でもあるセルライト&helli […]
忙しいデスクワーカーに有酸素運動ではなく筋トレを勧める２つの理由 3件のコメント / ふくらはぎのお悩み、ヒップのお悩み、太もものお悩み / By 御代田享（みよたあきら） 突然ですが、 仕事で忙しいデ| […]
あなたの下半身の体型のお悩みは次の5つのうちどれ？ 1件のコメント / お腹・骨盤まわりのお悩み、ふくらはぎのお悩み、ヒップのお悩み、ボディメイクについて、太もものお悩み、女性のボディメイクについて / By 御代田享（みよたあきら） 今回は、下半身の体型のお悩 […]
