宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮の小尻専門パーソナルトレーニング 『ヴァレッサ』

ハードな筋トレなしで脚が自然に細くなる


パーソナルトレーニングと聞くと、トレーニングというぐらいなので筋トレをメインでおこなうイメージがあると思います。

 

私もトレーナーになりたての頃は、とにかく重い重りを使ってトレーニングすればカラダは変わると勝手に思い込んでいました。

 

もちろん、筋トレで効果が出る人もいます。

 

しかし、経験を積んでいくと、筋トレに限界を感じるようになったのです。

 

筋肉がつくだけで脚は細くならない...

 

逆にマッサージは、やった後は気持ちいいけど、すぐに元に戻る...

 

脚を細くするにはどうすればいいのか?

 

大きな壁にぶち当たりました。

 

でも、あきらめたくなないので、いろいろ学びに行ったりしてやっとたどり着いたのが、美脚整体でした。

 

美脚整体は、

 

・硬いところを柔らかく

 

・重いところを軽く

 

・冷たいところを温かく

 

していく、とてもシンプルだけど奥が深い整体です。

 

脚が柔らかく、軽く、温かくなると血液やリンパの循環が良くなっていきます。

 

すると、カラダが本来の自然な状態に戻ろうとして、結果的に脚がほっそりしていくのです。

 

たった1回で脚が軽くなって、細くなるので初めて美脚整体を受けられたお客様はびっくりされます。

 

しかも、脚の肌ツヤ、血色がよくなるので脚が若返ったような気持ちにもなっていただけます。

 

美脚整体は意識を背骨に向けるという点も大きなポイントで、背骨を意識すると普段の立ち方や座り方、歩き方が変わります。

 

なので、その場限りの効果ではなくずっと美脚でいれるのです!

 

ご興味がある方は、体験レッスンでその感覚を体感してみてくださいね!

 

 

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