宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮の美脚美尻パーソナルトレーニング 『ヴァレッサ』

脚の太さは遺伝だからしょうがないと思っているあなたへ

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宇都宮の美ボディラインナビゲーターのみよたです。

 

私はトレーニングを受けていただく前に必ずカウンセリングでお客様とお話しする機会があります。

 

その時、脚の太さで悩まれているお客様の多くは、

 

「脚の太さは物心ついた時から気になっていました・・・」

 

「母親も太いから遺伝だと半分あきらめています・・・」

 

とお話しされます。

 

どうでしょう?

あなたは下半身の体型は遺伝だと思いますか?

 

私はどう考えるのかというと、遺伝も少しは影響しているとは思います。

 

ただ、トレーニングを受けていただくと下半身のラインはちゃんと変わるので、もう一つ別の原因のほうが大きいと思っています。

 

もし、あなたのお母さんが下半身太りだったとしたら、遺伝の影響よりも生活習慣の影響のほうが大きいかもしれません。

 

つまり、下半身が太くなるカラダの使い方や食事を受け継いでいるということです。

 

同じ家に住んで、同じものを食べて生活していれば、似たような体型になっていくのは想像できると思います。

 

だから、決してあきらめる必要はないんです。

 

あなたはシンプルに脚が細くなるカラダの使い方を知らないだけかもしれません。

 

今までと違うカラダの使い方、使ったことのない筋肉を刺激することでカラダのシルエットは大きく変わります。

 

逆に、今までと何も変えずにずっと生活していたらどうでしょう?

 

現状維持さえも難しくなります。

 

つまり、どんどん下半身が太くなる一方。

 

全てのことに当てはまることですが、

 

結果を変えたければ、今までの何かを必ず変えなくてはいけません。

 

あなたは何を変えますか?

 

私のオススメは、脚が細くなるカラダの使い方をまずは頭にインストールすることです。

 

一生使える知識やスキルは誰にも奪われない宝物になることでしょう!

 

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