宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮の小尻専門パーソナルトレーニングスタジオ『ヴァレッサ』

3日目 お尻引締めエクササイズ①

読了までの目安時間:約 2分

今回は、ヒップの横を引き締めるエクササイズをお伝えします。

 

下半身の体型にお悩みのある方のほとんどが、本来使うべきお尻が休んでしまっています。

 

お尻の横が休んでしまうと、今度は太もも横が頑張ってしまうようになり、

 

結果的にどうなるかというと、太ももの筋肉太りが起こります。

 

改善するには、やはり、お尻に本来の役割を取り戻してもらうことが最優先です。

 

興味がある方は動画をご覧下さい。

 

 

3日目ですね。

 

もし、あなたがここまで続けられていのなら、きちんとやれば間違いなく結果につなげられます。

 

結局、変わる人は続けることができた人です。

 

これを期に着実にスタイルアップしたいなら、ぜひ無料カウンセリングにいらしてください。

 

続けられているあなたなら私も自信をもってサポートできます。

 

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