宇都宮 パーソナルトレーニング ダイエット ボディメイク

宇都宮のパーソナルトレーニングジム『ヴァレッサ』

当ジムの体験レッスンについて

読了までの目安時間:約 5分

体験レッスン3つのメリット

①自分のカラダのゆがみが分かる

 

②カラダが変わらなかった理由が分かる

 

③どうすれば変わるか具体的な方法が分かる

①自分のカラダのゆがみが分かる

お客様のお悩みがカラダのどの部分が原因となっているかを探していきます。

 

ゆがみ、重心、身体の使い方のクセ、筋力の強さ、ねじれ、緊張、姿勢など、どこに原因があるのかは、お一人お一人違います。

 

あなたの身体のクセやゆがみをしっかりチェックしていきます。

②カラダが変わらなかった理由が分かる

宇都宮の美尻パーソナルトレーニングジムで骨盤引き締めエクササイズ

 

自分自身のカラダのことがよく分からないのに、効果の出るトレーニングはできるでしょうか?

 

自分のカラダの状態を知ることが変わるための第一歩です。

どうすれば変わるか具体的な方法が分かる

今は、ネットなどで調べればたくさんのエクササイズを見ることができます。

 

でも、それで結果が出るときもあれば出ないときもありますよね。

 

結果が出ない理由は、

 

あなたの体型やクセにあった方法ではなかったからです。

 

カラダのゆがみやクセを分析して、あなたに合ったオーダーメイドの内容をお伝えします。

 

あなたの『カラダの取り扱い説明書簡易版』をプレゼント!

体験レッスン アドバイス

 

体験レッスンでお伝えしたあなたのカラダの特徴についてまとめて後日、プレゼントさせていただきます!

 

簡易版ではありますが、自分のカラダの特徴は絶対に知っておいたほうが良いため、プログラム開始後に予定しているアプローチ方法も含めて、あなただけのカラダの取説を作成させていただきます。

 

体験レッスンについてよくあるご質問

Q.運動が苦手なんですけど大丈夫ですか?

 

A.運動の得意、苦手はまったく関係ありません!

 

パーソナルトレーニングでは、お客様にあった適切な改善方法をお伝えしています。

 

そのため、お客様のカラダの特徴、運動歴などその方の個性に応じて、ご案内する内容は異なります。

 

運動経験がなくても、あなたの体力や目的に合わせて、安心して満足のいくトレーニングを受けていただける内容になっています。

 

Q.カラダに不調(腰痛、膝痛、肩こりetc)があるんですが大丈夫ですか?

 

A.お医者さんから運動を止められているなどの、重度の疾患でなければ大丈夫です。

 

リハビリ施設でリハビリの経験を積んでいるため、ボディラインを整えながら痛みの改善をするのを得意としています。

 

ボディメイクと痛み改善は両立できますので、ご安心ください!

 

Q.服装は?

 

A.ストレッチ性のない硬いジーパンなどではなく、運動できるウェア上下でしたらなんでも大丈夫です。

 

また、シューズはなくて大丈夫です。

 

Q.更衣室はありますか?

 

A.はい、ございます。

当ジムからのお約束

Valezaは、価値を感じてくれた方と二人三脚で目的に向かっていきたいと考えております。

 

そのため、無理に商品の提案をしたり、ノウハウを押し付けたり、考え方を押し付けることはいたしません。(お約束)

 

お一人お一人に最適なご提案となるように心がけ、丁寧に対応させていただきます。

 

お申込みの流れ

 

プログラム料金について

 


 

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