宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮唯一 美尻専門パーソナルトレーニング『Valeza』

お客様の声 T・E様 50歳

読了までの目安時間:約 3分

お名前: T・E様

12回目

年齢 : 50歳

ご職業: 会社員

 

ヒップアップして、骨盤が整うことで、姿勢も別人のようにかなり改善されましたね!

ふくらはぎの外側の張りもほっそりしてきましたね!

 

食生活がかなり変わりました。

Q.トレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

下半身のたるみは長い間のコンプレックスです。加えて体力の低下と日々の倦怠感を何とかしたいとジム、ホットヨガ、スイミングなど経験しました。

どれも楽しく気分転換にはなりましたが、体の変化も実感出来ないまま、自分は何をやっても変わらないだろうなと思っていました。

 

Q.御代田とのトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

フリーペーパーの広告からHPを拝見し、気になっていたパーソナルトレーニング、体験だけならと申し込みました。

体を動かすコツが満載のレッスンがやってみたいと思った直接のきっかけです。

 

Q.トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

一番変わったのは意外にも食事でした。

健康診断の結果から私に足りない栄養や取り方をわかりやすく教えていただき、食生活がかなり改善され元気になりました。

体型的にはピンポイントのコンプレックスにそうなる理由と正しい筋肉の使い方を教えていただき、日々の生活で意識できる様になりました。

 

Q.今後、御代田のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

自己流の無駄を実感しました。

同じ時間と体力を使うならぜひ一度、体験さることをおすすめします。

豊富な知識で色んな角度から説明されるので、数々のアハ体験が有ります。

そして、トレーニング後に今まで経験の無い部分の筋肉痛を体験してみてください。

 

 

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