宇都宮 パーソナルトレーニング ダイエット ボディメイク

宇都宮のパーソナルトレーニングジム『ヴァレッサ』

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COVID-19(新型コロナウイルス)の対策について

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当ジムでは、お客様にご安心してご利用いただけるよう、ジム内を消毒するなど新型コロナウイルス対策を徹底しております。

 

トレーナーは必ず健康チェック(発熱、嘔吐、家族の体調不良者)を行っています。

 

手洗いは、石鹸液による洗浄と殺菌を徹底し、こまめに行っています。

 

レッスン中はトレーナーはマスクを使用させていただく場合がございます。

 

新規・既存のお客様におかれましては、発熱や体調がすぐれない場合は、施設の利用はお控えいただくなど、ご協力をお願い申し上げます。

 

お客様の有効期限の延長などの対応をさせていただいております。

こんなお悩みありませんか?

脚の太さや垂れたお尻を何とかしたい...

 

リバウンドを繰り返してさらに太った...

 

自分一人ではもう無理、限界...

 

ジムやエステに通ったりしても、結局変われなかった...

 

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自分の体型に自信がないと気分も上がらず、好きなオシャレも我慢してしまいますよね。

 

ジムやエステに通ったり、雑誌や動画、本などをみて自分で頑張ってはみるけれど続かないし、自分に本当にあったやり方なのか疑問が残るまま…

 

「私、どうしたらいいの…?」

 

そんな経験ありませんか?

 

 

安心してください!

 

もう大丈夫。

 

今のあなたの悩み。

 

もう二度と悩む必要がないように、

 

今からたった3ヶ月で解決へ導きます!

 

 

貴重な時間・お金を費やすのはこれで人生最後にしませんか?

 

当ジムは週1回3ヶ月で美脚美尻・美姿勢が手に入ります。

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週に何回通えばいいですか?

と質問をよくいただきます。

 

当ジムのパーソナルトレーニングは基本的に週1回です。

 

なので、今のお客様もほぼ全員週1回です。

 

本当に大切なのは、頻度ではなく習慣化すること!

 

糖質も脂質もカットしない、食べてキレイになるボディメイクです。

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ダイエットするのにご飯を完全に抜いたり、油をカットしてもなかなか痩せない。

 

生理は止まり、肌はカサカサ、寝ても疲れが取れずに体調がどんどん悪くなる。

 

そんなダイエット、今すぐやめてください!

 

当ジムでは、必要な栄養をたくさん摂って、健康になりながらダイエット、ボディメイクを進めていきます!

変化がなければ全額返金します。

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週1回以上のパーソナルトレーニングを12回継続し、かつ私の指導を守ったにもかかわらず、何の効果も得られなかった場合は遠慮なくお申し出ください。

 

全額返金いたします。

 

お客様にとって一番気になる部分は「効果・結果」だと思います。

 

せっかくお金と時間を使ったのに、なんの効果もなかったっていうのが一番恐いですよね。

 

だから当ジムではお客様にリスクを一切負わせません。

 

ちなみに今まで返金のお申し出を受けたことはございません。

 

まずはお客様の声を読んでみてください。

 

お客様の声

 

お客様のカラダの変化

お名前: K・H様(宇都宮市)

年齢 : 44歳

ご職業: 自営業

下半身の部分やせ(マイナス6cm!)までできて、うれしいことばかりです。

太ももが細くなりました

 

K・N様のビフォーアフター 横

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※ご感想は1度目のトレーニング、お写真は2度目のトレーニング再開のときのものです。

 

Q.パーソナルトレーニングを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

腰痛を30年近くわずらっていていて、いつも痛いのが当たり前でした。

その為か、下半身の形も悪く、コンプレックスでした。

 

Q.宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

他のパーソナルトレーナーさんとちがって、骨盤やリハビリの知識が豊富なこと、短い時間の中でマッサージに使う時間が少なく、トレーニング重視なこと、腰痛がひどくなってしまうのではと不安だったトレーニングも体験を受けてみたら、とても良くなっていたこと。

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのように変化・効果を感じますか?

びっくりするほど、腰痛が良くなりました。

 

おまけに下半身の部分やせ(マイナス6cm!)までできて、うれしいことばかりです。

 

歩く姿勢や猫背も意識できるようになりました。

 

ヒップアップもして体力がつきました。

 

Q.今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

何十年も医者に行ったり、マッサージ、はり・・・etc・・本当にいろいろな事をしました。

 

でも、そのば限りの無意味な投資で、先生に教わるのがいちばん近道でした。

 

不安なことは何でも答えてくれます。

 

食事だったり、ホームワークだったり。

 

まじめにやれば必ず成果の出るトレーニングです。

 

お名前: Y・H 様(宇都宮市)

年齢 : 51歳

ご職業: 会社員

レッスン回数:8回目

以前の膝の痛みがやわらいできて、ウエスト回りもくびれができてきました。

Y・H様のビフォーアフター 横

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Q.パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

何をするにも体が重く感じ、いつも疲れていました。

 

太っていたせいか膝が痛く、正座をして立ち上がる時、かなりつらい思いをしました。

Q.Valezaでのパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

今よりも少しでも、体の痛み、不調がなくなれば良いと考えていると同時に、少しでも体重を減らしておしゃれを楽しみたいと思いました。

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

初めの2週間は特に変化は感じられませんでしたが、1か月を過ぎたあたりから、以前の膝の痛みがやわらいできて、ウエスト回りもくびれができてきました。

 

Q.  今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

初めは、慣れるまでかなりキツク感じましたが、今までにないトレーニングなので、自分なりにトレーニングを習得して、自宅で実践することが、少しでも早く、希望のスタイルを作る近道になると思います。

お名前: N・F様(日光市)

年齢 : 41歳

ご職業: 公務員

セッション回数:12回目

O脚が直りました。

F様のビフォーアフター写真 下半身

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Q.パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

下半身の太さ、O脚、筋力のなさなどに悩んでいました。

 

出産後に骨盤のゆがみのせいで、ひどい腰痛になったことがあることや、将来、変形性膝関節症になる心配がありました。

 

Q.宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

HPをみつけて、読んでみたところ、パーソナルトレーニングの存在を知り、限られた時間で、効率的にトレーニングできるのは御代田先生のジムだと思いました。

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

見た目では、O脚が直りました。膝、足首、指の3点がまっすぐになってきました。それから、日常生活でで体の正しい使い方を意識するようになりました。

 

どんな時に、どの筋肉を使わなければいけないか考えています。

 

Q.今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

この先の人生を、健康で生きていくためには、メンテナンスが必要だと思います。

 

そのためには、個に応じて指導してくださる御代田先生は適任だと思います。

 

同じ時間、金額を費やすのなら、パーソナルトレーニングはおススメです。

お名前: T・E様(宇都宮市)

年齢 : 50歳

ご職業: 会社員

食生活がかなり変わりました。

T様のビフォーアフター写真 全身

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Q.パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

下半身のたるみは長い間のコンプレックスです。加えて体力の低下と日々の倦怠感を何とかしたいとジム、ホットヨガ、スイミングなど経験しました。

 

どれも楽しく気分転換にはなりましたが、体の変化も実感出来ないまま、自分は何をやっても変わらないだろうなと思っていました。

 

Q.宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

フリーペーパーの広告からHPを拝見し、気になっていたパーソナルトレーニング、体験だけならと申し込みました。

 

体を動かすコツが満載のレッスンがやってみたいと思った直接のきっかけです。

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

一番変わったのは意外にも食事でした。

 

健康診断の結果から私に足りない栄養や取り方をわかりやすく教えていただき、食生活がかなり改善され元気になりました。

 

体型的にはピンポイントのコンプレックスにそうなる理由と正しい筋肉の使い方を教えていただき、日々の生活で意識できる様になりました。

 

Q.今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

自己流の無駄を実感しました。

 

同じ時間と体力を使うならぜひ一度、体験さることをおすすめします。

 

豊富な知識で色んな角度から説明されるので、数々のアハ体験が有ります。

 

そして、トレーニング後に今まで経験の無い部分の筋肉痛を体験してみてください。

お名前: K・Y様(宇都宮市)

年齢 : 34歳

ご職業: 会社員

トレーニングウェアのレギンスを前よりキレイに履けるようになりました。

K・Y様のビフォーアフター写真 全身

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Q.パーソナルトレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

他のジムでパーソナルトレーニングを受けていましたが、お尻が大きいことや垂れていることを相談しても適切なアドバイスをもらうことができず悩んでいました。

 

Q.宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

ホームページを見て興味を持ち、体験を受けたときに、御代田さんはたくさんの経験や豊富な知識を持っていると確信し、トレーニングをお願いしました。

 

Q.パーソナルトレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

トレーニング以外の時も骨盤やお尻、姿勢を意識するようになりました。ヒップアップ実感してトレーニングウェアのレギンスを前よりキレイに履けるようになりました。

 

また、ずっと悩んでいた肩こりからも、なぜか開放されました。(肩のトレーニングなどしていないのに。)

 

Q.今後、宇都宮のValezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

効果を実感したい方や興味がある方は、とりあえず体験を受けてみることで一歩前へ進めると思います。

 

せっかく時間やお金を使うなら、知識豊富な御代田さんにアドバイスを受けると変わると思います。

まず、はじめに

当ジムのパーソナルトレーニングを検討されている方は下の『+続きを読む』をタップして必ず続きをお読みください。

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あなたの頑張りも必要です。

ここであえてキツイことを申し上げます。

 

「楽して痩せたいな」とお考えの方

 

「しんどいことはやりたくないな」とお考えの方

 

の指導は、お断りさせていただきます。

 

いきなり厳しいことを書かせていただきました。

 

申し訳ございません。

 

しかし、お客様自身のやる気、努力というのが重要ですので、このようなことをあえて書かせていただいた次第です。

 

どれだけ効果のあることでもあなたが真剣に自分と向き合って取り組まなければせっかくの効果が半減してしまうんです。

 

当ジムでは、目的は何であれ一生懸命に頑張れる方と一緒に目標に向かって進んでいきたいと思っています。

 

「頑張ってみよう!」と決心された場合は、必ずあなたの目的、願望が達成できるように全力で本気でサポートさせていただきます。

 

私のお客様のほとんどは筋トレ未経験者で、全て女性です。

年齢は上は50歳代、下は20歳代。

 

当ジムのお客様はトレーニングや食事面など皆さん一生懸命取り組んでくれています。

 

「キレイなボディラインになりたい!」

 

「カッコいいカラダになりたい!」

 

「もういい加減痩せたい!」

 

と本気で思っているあなた!

 

もし、あなたがそのような本気の方なら大歓迎です! 

 

「30歳こえてから痩せづらくなったけど、痩せてキレイになってやる!」

 

「エステ等いろんなダイエットで失敗ばかりしてきたけど、これが最後にしたい!」

 

「一人では正しいやり方がわからないし、いつも続かないけど、指導してくれるなら頑張れそう!」

 

「いつまでも若々しくいたい!」

 

しつこいようですが、最後にもう一度、

 

あなたが上記のようなことを本気で思っている方なら大歓迎です! 

ご挨拶

ホームページにお越しくださいまして、ありがとうございます。

 

栃木県宇都宮市のパーソナルトレーニングジム「Valeza」の代表兼パーソナルトレーナーの御代田享(ミヨタアキラ)と申します。

ヴァレッサ代表御代田トレーナー

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ホームページには、長々と多くのことを書いておりますが、是非よく読んでください。

 

パーソナルトレーニングを始めるにあたり「カラダを変えるということ」「当ジムのパーソナルトレーニング」について書いていますので、読んでおいて損はないと思います。

 

読まれたあとに、私の考え方や大切にしていることに納得、賛同でき、かつあなた自身も「変わりたい!」「やってみたい!」「頑張ってみたい!」と思われましたらご連絡ください。

 

当ジムのパーソナルトレーニングがあなたのお力になります。

 

当ジムのコンセプト

初めての方はこちらを次にお読みください。

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当ジムのコンセプト

 


 

 

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