宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮パーソナルトレーニング 美尻美脚・美姿勢専門『Valeza』

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-5㎝の小尻を実現させる家トレエクササイズ

実際のレッスンでもおこなっている小尻づくりに欠かせないエクササイズを解説付きの動画でお伝えします!

お客様のカラダの変化

N・F様 41歳 週1回12回目

下半身太りとO脚がキレイに改善できましたね!

 

 

K・H様 44歳 週1回12回目

腰痛が改善されて、ヒップアップ・太ももスッキリしましたね!

 

 

Y・H様 51歳 週2回8回目(お仕事の都合上週2回)

ご飯を3食しっかり食べながら、お腹痩せ・二の腕痩せ・ヒップアップができましたね!

宇都宮のパーソナルトレーニングを受けているお客様の身体の変化

 

E・T様 50歳 週1回12回目

体重を3㎏増やしていただき、見た目年齢マイナス20歳!

 

 

K・Y様 34歳 週1回12回目

太もも横の出っ張りがキレイに改善され、小尻にもなりましたね!

 

 

 

まずはじめに

私のパーソナルトレーニングは「健康的で美しい理想のスタイルを手に入れ、保ち続ける」ことを目的としています。

 

そのため、

  • 本気で取り組む気持ちがない方

 

  • 健康を無視して体重だけを落としたい方

 

  • 運動だけで結果がでるとお考えの方

 

  • 期間限定の指導でずっとカラダがキープできるとお考えの方

 

以上のような方の指導はお断りする場合がございます。

 

なぜ、このようなことをあえて最初に申し上げるかというと、あなたには本当に健康的で美しいカラダになっていただきたいからです。

 

体重を落とす=良いスタイル

 

ではないと私は考えています。

 

私のパーソナルトレーニングでは、リバウンドを起こしやすく、健康を害するリスクが高い短期集中ダイエットはしません。

 

体験に来られたお客様の中には、過去の間違ったダイエットで心身ともにボロボロになってしまった方がいらっしゃることがあります。

 

そういったお客様のお姿を見ているので、私が携わるお客様には、自分のカラダと向き合いながら、健康的に太りにくく引き締まったカラダをつくって欲しいという想いがあります。

 

パーソナルトレーニングを受けられているお客様の中には、綺麗に痩せて、試着室で思わずガッツポーズしてしまった方、自分に自信がついて、新たな夢や目標に向かって挑戦される方など、カラダが変わることで前向きで楽しくワクワクする人生になっている方がたくさんいます。

 

皆さん、真剣に、でも楽しくトレーニングに取り組まれています。

 

私は次のような想いで本気の気持ちで取り組まれる方を全力でサポートさせていただきます。

 

  • 自信をもって堂々とお気入りの服が着たい、履きたい方

 

  • 同世代が憧れる、スタイルになりたい方

 

  • 一生、美尻・美脚・美姿勢をキープしたい方

 

  •  同僚や友達から「キレイ!」「若いね!」と褒められたい方

 

  • 年齢を感じさせない、いつまでもキレイな女性でいたい方

 

このような想いがある方はぜひ、私にお任せください。

ごあいさつ

ホームページにお越しくださいまして、ありがとうございます。

 

栃木県宇都宮市のトレーニングスタジオ「Valeza」の代表兼パーソナルトレーナーの御代田 享(みよた あきら)と申します。

御代田享のプロフィール写真

ホームページには、長々と多くのことを書いておりますが、是非よく読んでください。

 

パーソナルトレーニングを始めるにあたり「カラダを変えるということ」「Valezaのトレーニング」について書いていますので、読んでおいて損はないと思います。

 

読まれたあとに、私の考えややり方を理解でき、かつあなた自身も「変わりたい!」「やってみたい!」「頑張ってみたい!」と思われましたらご連絡ください。

 

そこで1つお願いがあります。

 

初めての方は初めての方へに必ず目を通しておいていただくと私のメッセージがお伝えできると思います。

 

よろしくお願いします。

 

 

 

 

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