宇都宮 パーソナルトレーニング

宇都宮唯一 美尻・美脚・美姿勢専門パーソナルトレーニング『Valeza』

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お客様のカラダの変化

N・F様 41歳 週1回12回目

下半身太りとO脚がキレイに改善できましたね!

【お客様のご感想】

O脚が直りました!日常生活でカラダの正しい使い方を意識するようになりました!

 

Q.トレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

下半身の太さ、O脚、筋力のなさなどに悩んでいました。

出産後に骨盤のゆがみのせいで、ひどい腰痛になったことがあることや、将来、変形性膝関節症になる心配がありました。

 

Q.Valezaでのトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

HPをみつけて、読んでみたところ、パーソナルトレーニングの存在を知り、限られた時間で、効率的にトレーニングできるのは御代田先生のジムだと思いました。

 

Q.トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

見た目では、O脚が直りました。膝、足首、指の3点がまっすぐになってきました。それから、日常生活でで体の正しい使い方を意識するようになりました。どんな時に、どの筋肉を使わなければいけないか考えています。

 

Q.今後、Valezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

この先の人生を、健康で生きていくためには、メンテナンスが必要だと思います。

そのためには、個に応じて指導してくださる御代田先生は適任だと思います。

同じ時間、金額を費やすのなら、パーソナルトレーニングはおススメです。

K・H様 44歳 週1回12回目

腰痛が改善されて、ヒップアップ・太ももスッキリしましたね!

 

【お客様のご感想】

尻が小さくなり、お腹もスッキリ!

 

Q.トレーニングを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

腰痛を30年近くわずらっていていて、いつも痛いのが当たり前でした。

その為か、下半身の形も悪く、コンプレックスでした。

 

Q.Valezaでパーソナルトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

他のパーソナルトレーナーさんとちがって、骨盤やリハビリの知識が豊富なこと、短い時間の中でマッサージに使う時間が少なく、トレーニング重視なこと、腰痛がひどくなってしまうのではと不安だったトレーニングも体験を受けてみたら、とても良くなっていたこと。

 

Q.トレーニングを始めて、どのように変化・効果を感じますか?

びっくりするほど、腰痛が良くなりました。

おまけに下半身の部分やせ(マイナス6cm!)までできて、うれしいことばかりです。

歩く姿勢や猫背も意識できるようになりました。

ヒップアップもして体力がつきました。

 

Q.今後、Valezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

何十年も医者に行ったり、マッサージ、はり・・・etc・・本当にいろいろな事をしました。

でも、そのば限りの無意味な投資で、先生に教わるのがいちばん近道でした。

不安なことは何でも答えてくれます。

食事だったり、ホームワークだったり。

まじめにやれば必ず成果の出るトレーニングです。

※ご感想は1度目のトレーニング、お写真は2度目のトレーニング再開のときのものです。

Y・H様 51歳 週2回8回目(お仕事の都合上週2回)

ご飯を3食しっかり食べながら、お腹痩せ・二の腕痩せ・ヒップアップができましたね!

宇都宮のパーソナルトレーニングを受けているお客様の身体の変化

【お客様のご感想】

の痛みがやわらいできて、ウエスト回りもくびれができてきました。

 

Q.トレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

何をするにも体が重く感じ、いつも疲れていました。

太っていたせいか膝が痛く、正座をして立ち上がる時、かなりつらい思いをしました。

 

Q.Valezaでのトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

今よりも少しでも、体の痛み、不調がなくなれば良いと考えていると同時に、少しでも体重を減らしておしゃれを楽しみたいと思いました。

 

Q.トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

初めの2週間は特に変化は感じられませんでしたが、1か月を過ぎたあたりから、以前の膝の痛みがやわらいできて、ウエスト回りもくびれができてきました。

 

Q.  今後、御代田のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

初めは、慣れるまでかなりキツク感じましたが、今までにないトレーニングなので、自分なりにトレーニングを習得して、自宅で実践することが、少しでも早く、希望のスタイルを作る近道になると思います。

E・T様 50歳 週1回12回目

体重を3㎏増やしていただき、見た目年齢マイナス20歳!

 

【お客様のご感想】

ンプレックスになる理由をピンポイントで教えていただき、日々の生活で意識できるようになりました!

 

Q.トレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

下半身のたるみは長い間のコンプレックスです。加えて体力の低下と日々の倦怠感を何とかしたいとジム、ホットヨガ、スイミングなど経験しました。

どれも楽しく気分転換にはなりましたが、体の変化も実感出来ないまま、自分は何をやっても変わらないだろうなと思っていました。

 

Q.Valezaでのトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

フリーペーパーの広告からHPを拝見し、気になっていたパーソナルトレーニング、体験だけならと申し込みました。

体を動かすコツが満載のレッスンがやってみたいと思った直接のきっかけです。

 

Q.トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

一番変わったのは意外にも食事でした。

健康診断の結果から私に足りない栄養や取り方をわかりやすく教えていただき、食生活がかなり改善され元気になりました。

体型的にはピンポイントのコンプレックスにそうなる理由と正しい筋肉の使い方を教えていただき、日々の生活で意識できる様になりました。

 

Q.今後、Valezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

自己流の無駄を実感しました。

同じ時間と体力を使うならぜひ一度、体験されることをおすすめします。

豊富な知識で色んな角度から説明されるので、数々のアハ体験が有ります。

そして、トレーニング後に今まで経験の無い部分の筋肉痛を体験してみてください。

K・Y様 34歳 週1回12回目

太もも横の出っ張りがキレイに改善され、小尻にもなりましたね!

【お客様のご感想】

レーニングウェアのレギンスを前よりキレイに履けるようになりました。

 

Q.トレーニングを始める前はどのようなことで悩まれていましたか?

他のジムでパーソナルトレーニングを受けていましたが、お尻が大きいことや垂れていることを相談しても適切なアドバイスをもらうことができず悩んでいました。

 

Q.御代田とのトレーニングを始めてみようと思ったきっかけは何ですか?

ホームページを見て興味を持ち、体験を受けたときに、御代田さんはたくさんの経験や豊富な知識を持っていると確信し、トレーニングをお願いしました。

 

Q.トレーニングを始めて、どのような変化・効果を感じましたか?

トレーニング以外の時も骨盤やお尻、姿勢を意識するようになりました。ヒップアップ実感してトレーニングウェアのレギンスを前よりキレイに履けるようになりました。また、ずっと悩んでいた肩こりからも、なぜか開放されました。(肩のトレーニングなどしていないのに。)

 

Q.今後、Valezaでのパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

効果を実感したい方や興味がある方は、とりあえず体験を受けてみることで一歩前へ進めると思います。

せっかく時間やお金を使うなら、知識豊富な御代田さんにアドバイスを受けると変わると思います。

 

お客様の声はこちら

 

効果・変化がなければ、全額返金致します。

週1回以上のパーソナルトレーニングを12回継続し、かつ私の指導を守ったにもかかわらず、何の効果も得られなかった場合は遠慮なくお申し出ください。

 

全額返金いたします。

 

お客様にとって一番気になる部分は「効果・結果」だと思います。

 

せっかくお金と時間を使ったのに、なんの効果もなかったというのが一番恐いですよね。

 

だからValezaはお客様にリスクを一切負わせません。

 

ちなみに今まで返金のお申し出を受けたことはございません。

 

週1回50分のトレーニング

よく「週に何回通えばよいですか?」という質問を頂きます。

 

Valezaのトレーニングは基本的に週1回50分です。

 

年齢は関係ありません。

 

その頻度で十分キレイなボディラインになることが出来ます。

 

こんな方に最適です

 過去にボディメイクやダイエットしてけど、ボディラインが変わらなかった方

 

☑ ただ痩せるのではなく、女性らしいバランスの整ったカラダになりたい方

 

☑ 上半身は痩せているのにお尻の大きさや脚の太さが気になっている方

 

☑ 猫背やO脚を改善して美姿勢や美脚を手に入れたい方

 

 崩れてきたボディラインをもう一度引き締めたい方

 

☑ 食事制限や糖質制限ダイエットで挫折・リバウンドをしてきた方

 

あなたと同じように皆さん、悩んでいました。

お客様たちのカラダの変化を見て、あなたはどう感じましたか?

 

ご紹介したお客様たちは、今のあなたと同じように自分の体型や姿勢にコンプレックスを抱えていました。

 

しかし、過去の自分から卒業することで、自信がつき、おしゃれを、趣味を、そして人生を大いに楽しんでいます。

 

勇気を出して一歩を踏み出した結果、自分を変えることができたのです。

 

つまり、あなたの抱えているお悩みはお客様がすでに解決できているお悩みかもしれません。

 

誰に相談してもダメだったそのお悩み、ちゃんと解決策、改善方法があるんです。

 

それでもまだあなたは、今のコンプレックスを抱えたまま、今後の人生を歩んでいくのですか?

 

☑ 久しぶりの同窓会に参加するとき

 

☑ 旅行先で写真を撮られるとき

 

☑ 細身のパンツを履くとき

 

☑ カラダのラインが出る洋服を着るとき

 

☑ お風呂でふと鏡を見るとき

 

その度に、ガッカリした嫌な気持ちを感じることになります。

 

コンプレックスを抱えることで、自分に自信を持てないと、あらゆる面で損をしてしまうかもしれません。

 

しかも、今のカラダの状態を何もしないで放って置くと、次のようなことが近い将来あなたに訪れると予想できます。

 

☑ 歩く度に膝が痛くなる

 

☑ 太ももがどんどん太くなる

 

☑ 腰に痛みや違和感を感じてくる

 

☑ 脚の形が変形してくる

 

☑ 姿勢や骨盤の歪みがさらに悪化する

 

☑ お尻がさらに垂れ続ける

 

何もしないとお尻だけでなく、全身の問題にもつながってしまうのです。

 

痛みの不安が少しでもあると、大好きな旅行や趣味も、思う存分楽しめなくなるかもしれません。

 

オシャレをしたいけど、心の底から本当に着てみたい服を我慢して、ワンサイズ大きめの着れる服を選ぶようになってしまうかもしれません。

 

もしかすると、この文章を読んでいる今も、そんな悲しい方向(未来)に向かって一秒一秒進んでいるかもしれません。

 

自分の本当の気持ちにずっとウソをつき続けることになります。

 

んな未来は絶対に嫌ですよね?

 

貴重な時間を割いてまで、ここまでHPの文章を読み進めてくださったあなたには、そんな思いを

 

絶対にして欲しくありません。

 

痩せてもキレイになるとは限らない!?

ダイエットやボディメイクは体重や体脂肪を落とせれば成功!

 

そんな間違った考えを持っている人は少なくありません。

 

確かに、体重や体型がコンプレックスとなっている方にとって、短期間で劇的に体重が落ちることが魅力的なのは、よく理解できます。

 

でも実は、体重や体脂肪が落ちたからと言って、スタイルアップするかどうかは全く別の話なんです。

 

体重や体脂肪が理想の数値になっても、関節のゆがみによる、筋肉・脂肪の付き方が悪いと、思い描いているスタイルとはかけ離れた体型になる可能性があります。

 

では、どうすればいいの?

まずは、今のカラダの状態を知ることから始めるのはいかがでしょうか?

 

ボディラインが変わらない原因が、

 

関節や筋肉の柔軟性の問題なのか?

 

骨の位置、関節のゆがみなのか?

 

カラダの使い方なのか?

 

栄養不足なのか?

 

脂肪のつき過ぎなのか?

 

などなど、考えられる原因は様々です。

 

原因がわからないのに適切なアプローチはできませんよね?

 

私のパーソナルトレーニングでは、明らかになった原因に焦点を当ててアプローチします。

 

ご本人が予想もしていなかった部分に原因があったりもするので、専門家に的確なアドバイスをしてもらうのがオススメです。

 

申し訳ございません。

トレーニングのご希望をいただいても、全ての方がValezaのパーソナルトレーニングを受けられるわけではございません。

 

× 本気で取り組む気持ちがない方

 

× 健康を無視して体重だけを落としたい方

 

× 運動だけで結果がでるとお考えの方

 

× 期間限定の指導でずっとカラダがキープできるとお考えの方

 

大変申し訳ございませんが、上記のような方のサポートをすることはできません。

 

かなり厳しいことを書かせていただきました。

 

しかし、あなたのカラダに結果を出すためには私だけやる気になってもダメなんです。

 

は車のカーナビです。

 

あなたを目的地までどういう道を通れば安全で早く行けるか導くことはできます。

 

しかし、

 

その車を実際に運転するのはあなたです。

 

実際にアクセルを踏んで、ハンドルを切って前に進むのはあなた以外にいません。

 

だから、あなた自身のやる気、取り組む姿勢が重要ですので、このようなことを書かせていただいた次第です。

 

反対に、

 

◎ 自信をもって堂々とお気入りの服が着たい、履きたい方

 

◎ 女性も振り返る、後ろ姿美人になりたい方

 

◎ 一生、美尻・美脚・美姿勢をキープしたい方

 

◎ 同僚や友達から「キレイ!」「若いね!」と褒められたい方

 

 年齢を感じさせない、いつまでもキレイな女性でいたい方

 

上記のような考えをお持ちで、一生懸命トレーニングに励んでいただける方は大歓迎です。

 

30代でも40代でも50代でも年齢は全く関係ありません。

 

目的は何であれ、私は一生懸命な方のお手伝いをしたいと思っております。

 

最後に

ここまで読み進めていただき、本当にありがとうございます。

 

最後に、

 

ハッキリ言わせていただきます。

 

体型や姿勢のお悩みは一人で悩んでいて、解決する問題ではありません!

 

自分以外の人の力を借りて、初めて解決できる問題です。

 

そして、誰の力を借りるかが最も重要です。

 

今、あなたの目の前には3つの道があります。

 

つ目は、

体型のコンプレックスを日々、がっかりした気持ちを感じながら、何もせず諦めてしまう道。

 

つ目は、

今ひとつ効果を感じられないエステやジムに「何となく、安いし、近いから」といった理由で貴重な時間とお金を無駄に使い、いつまで経ってもカラダが変わらない道。

 

つ目は、

ボディメイクのプロのもと、あなたの悩みに真正面から向き合ってくれる、美尻・美脚・美姿勢専門スタジオValezaに通って、もう二度と体型や姿勢で悩まない人生を手に入れる道。

 

どの道を選んでもあなたの自由です。

 

しかし、よく考えてみてください。

 

今後もコンプレックスを抱えながら歩んでいく人生で本当にいいのですか?

 

迷いなく、「No!」と即答できたのであれば、きっと変われます。

 

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初めての方へ

 

 

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